47岁闭经应如何有效调理

47岁闭经可能是生理性的，也可能是病理性的。调理方法包括改善生活习惯、饮食调理、药物调理、心理调节、中医调理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.改善生活习惯：适当运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。2.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。3.药物调理：症状明显时，可在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇；或孕激素类药物，如黄体酮胶囊；也可用一些中成药，如乌鸡白凤丸。4.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.中医调理：用当归、枸杞、红枣等熬制中药服用，调理内分泌。闭经调理需要综合多种方法，且应在医生指导下进行。若闭经伴随其他严重症状，应及时就医。

2013-12-15 19:36:10