什么汤是补脑的？？？

你好，常见的补脑食品包括鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、黄豆、花生、玉米、核桃、芝麻、海带、大枣、猕猴桃等。煲汤可是选用一些健脑补脑的中药材，比如党参、何首乌、枸杞、桂圆、甘草、杜仲、牛脑等都是补脑佳品。莲子猪心汤，鱼头汤等，可以弄核桃原材料来煲汤，有补脑作用。平时多吃些高蛋白质的食物，有补脑增强记忆作用。

2013-12-12 08:40:10