小学生健康知识要点

小学生保持健康需关注用眼卫生、口腔护理、正确看电视、饮食卫生等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.用眼距离：读写时眼离书本应保持一尺左右，这有助于预防近视。2.牙齿保护：早晚刷牙，使用含氟牙膏，能有效保护牙齿健康。3.看电视距离：座位与电视机至少保持二米，减少眼睛疲劳。4.饮食卫生：不喝生水，生吃瓜果洗净削皮，预防蛔虫病和蛲虫病。5.睡眠习惯：保证每天充足睡眠，有利于身体和大脑发育。6.运动锻炼：每天进行适量运动，增强体质。小学生养成良好的健康习惯，对成长至关重要，家长和老师应加强引导。

2014-01-08 20:00:39