来例假怎样防止弄到床上

来例假不弄到床上，可从使用合适卫生巾、注意睡姿、提前防护、勤换卫生巾、选择合适衣物等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.使用合适卫生巾：根据经血量选择不同吸收量的卫生巾，如日用型、夜用型、超长夜用型。2.注意睡姿：尽量保持平躺或侧卧，避免随意翻身。3.提前防护：在床上铺上防水垫或旧毛巾。4.勤换卫生巾：防止经血过多溢出。5.选择合适衣物：宽松舒适，避免过紧影响血液循环。只要多注意以上方面，就能有效减少例假弄到床上的情况。

2014-05-03 16:36:48