龟苓膏作为保健食品食用时的相关事宜

龟苓膏作为保健食品食用时，需考虑食用量、适用人群、食用频率、搭配食物及可能的不良反应。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.食用量：每日以50克至100克为宜，过量食用可能影响健康。2.适用人群：一般人群可适量食用，但阳虚寒盛者不宜食用。3.食用频率：不宜过于频繁，一周2-3次较合适。4.搭配食物：避免与生冷、油腻食物同时食用。5.不良反应：部分人食用后可能出现肠胃不适、过敏等症状。总之，食用龟苓膏作为保健食品要根据自身情况，适量适度，如有不适及时停止并就医。

2017-11-10 21:31:09