吃芒果的好处与坏处有哪些，能减肥吗？

吃芒果具有一定益处和弊端，对减肥的影响因人而异，包括营养、过敏、血糖等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养丰富：富含维生素C、维生素A等营养物质，有益健康。2.可能致敏：部分人食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒等。3.血糖影响：含糖量较高，过量食用对血糖控制不利。4.消化问题：食用过多可能导致消化不良。5.减肥作用：适量食用一般不影响减肥，但其热量不低，过量则不利于减肥。总之，吃芒果要适量，根据自身情况选择，以获取其益处并避免不良影响。

2014-01-03 11:43:27