您好医生，是这样，我们学校通常用iPad上课写作业，我最近感

2017-12-23 13:20:14

问题描述：您好医生，是这样，我们学校通常用iPad上课写作业，我最近感觉到我视力明显在下降，可是又不能不用iPad我平时在家该怎么保视力啊？

医生回答(2)
李玉勤 副主任医师安徽省胸科医院

经常看屏幕确实有损视力，你在家里面可以看ipad，可以每隔两个小时休息，约十分钟左右。这样可以让可以让眼睛充分得到休息。也可以每隔两个小时，做一次眼保健操。让眼部肌肉充分放松，这样也可以，让眼睛充分休息，保护视力。另外也可以使用一些抗疲劳的滴眼液，但是不要过分依赖药物。谢谢你的咨询。

2018-08-02 18:10:19
李达钦 主治医师龙岗第二人民医院万科城社康中心

尽量不要长时间对着荧屏作业，适时到外面望望远处，可以调整眼球的疲劳度，达到保护视力的作用。

2017-12-23 13:30:43

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