问题描述：如何预防糖尿病
建议首先就是控制体重在正常范围之内，而且体型一定要注意，绝对不能是苹果型的；其次就是生活要规律，劳逸结合，绝对不能西方化（临床上称为可口可乐化）；再者就是饮食要注意，饮食要有节制，荤素搭配，多食膳食纤维，热量适当，避免糖类化合物的过量摄入。
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