老年人糖尿病的饮食注意事项

老年人患糖尿病后，饮食控制至关重要。需关注食物种类、营养均衡、血糖监测、合理用药及运动等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.食物选择：避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品。主食适量，粗细搭配。2.营养均衡：保证蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类；多吃蔬菜，种类丰富。3.水果限量：选择低糖水果，如草莓、柚子等，控制量并在两餐之间食用。4.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。5.注意细节：控制盐分摄入，不喝含糖饮料，少吃加工食品。6.血糖监测：定期测量血糖，根据血糖调整饮食。总之，老年人糖尿病患者通过科学合理的饮食控制，有助于稳定血糖，提高生活质量。

2018-08-24 16:56:57