睡不着觉易早醒且睡前爱幻想是何因

睡不着觉易早醒且睡前爱幻想，可能与心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.心理：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致。2.环境：噪音、强光、过冷过热的环境影响睡眠。3.疾病：神经衰弱、内分泌失调等疾病会造成睡眠障碍。4.生活习惯：睡前使用电子设备、饮食不当、作息不规律。5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠。出现这种情况应调整生活方式，若长期无改善，建议及时就医，在医生指导下治疗。

2016-04-05 21:16:31