饮食消化不良嘴巴苦适合吃什么菜

饮食消化不良且嘴巴苦，可多吃一些有助于消化、改善口苦的蔬菜。包括富含维生素和膳食纤维的蔬菜，以及性质温和、健脾益胃的蔬菜。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，能促进消化，改善胃肠功能。2.南瓜：性温，健脾益胃，有助于缓解消化不良。3.西红柿：富含维生素C和有机酸，促进消化，减轻口苦。4.菠菜：含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，增强消化能力。5.山药：健脾益胃，可改善脾胃虚弱引起的消化不良。饮食调整只是改善消化不良和口苦的一方面，还需注意饮食规律、避免暴饮暴食。若症状持续不缓解，应及时就医。

2014-04-18 14:55:20