正确的黄瓜鸡蛋减肥法是怎样的

黄瓜鸡蛋减肥法是通过以黄瓜和鸡蛋为主要食物来实现减重。其原理在于黄瓜和鸡蛋的低热量及特殊成分能辅助减肥。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.热量方面：黄瓜热量低，可减少热量摄入。2.脂肪转化：黄瓜含丙醇二酸，抑制糖类物质转化为脂肪。3.促进排泄：黄瓜中的纤维素能促进肠蠕动，加快排泄。4.调节血脂：对高血压、高血脂患者有益。5.控制血糖：适合合并肥胖症的糖尿病患者。黄瓜鸡蛋减肥法虽有一定效果，但也要注意营养均衡，不可长期单一饮食。

2014-01-06 20:00:40