155厘米身高，131斤体重，快走10天能瘦吗

快走减肥效果受多种因素影响，包括饮食、运动强度、基础代谢、身体状况、遗传因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：不合理的饮食会影响减肥效果，应控制高热量、高脂肪食物摄入。2.运动强度：快走的速度、时长和频率不够，可能减肥不明显。3.基础代谢：基础代谢率低，减肥进程会较慢。4.身体状况：如有内分泌失调等疾病，可能影响减肥。5.遗传因素：家族肥胖史可能增加减肥难度。总之，快走10天不一定能明显瘦下来，需综合多方面因素，长期坚持科学的减肥方法。

2016-05-10 08:43:34