头发细软易掉且明显稀疏怎么办？

头发细软易掉且稀疏，可能与营养、精神、遗传、疾病、护理不当有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，可通过饮食调整，多吃鱼肉、牛奶、新鲜蔬果等。2.精神：长期精神紧张或受刺激，要注意放松，保持良好心态。3.遗传：家族有脱发史，可在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物。4.疾病：如脂溢性皮炎，需治疗原发疾病，使用酮康唑洗剂等。5.护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水，要选择温和洗发水，减少烫染。改善头发状况需要综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。

2013-11-20 14:16:24