17岁身高1.63米，担心长不高怎么办

影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高对子女有一定影响。2.营养因素：应均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等。3.睡眠因素：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。4.运动因素：多参加跳绳、篮球等运动，有助于骨骼发育。5.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。17岁仍有长高的可能，建议先到医院检查骨骺线，明确生长情况，再采取相应措施。

2018-03-11 20:14:07