29岁男便秘半月呈羊屎粒状，果蔬吃了无效

29岁男性便秘半月，可能由饮食、运动、肠道功能、疾病、心理因素导致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：膳食纤维摄入不足或水分摄入少。2.运动：运动量少，肠道蠕动缓慢。3.肠道功能：肠道菌群失调，影响排便。4.疾病：如结肠炎、肠梗阻等。5.心理：压力大、焦虑紧张，影响神经调节。建议先调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，排查疾病因素。

2014-05-14 15:59:51