问题描述：从前几年就开始脱发和白头发这样的时候就是要对症吃什么好。
医生建议：白发脱发是肾亏的症状。建议你服用养血生发胶囊再外用生姜片擦头部，观察看看的。节制饮酒，不吃辛辣油腻食物。多注意运动的情况。
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