进行性肌营养不良症患者锻炼应如何把握度

进行性肌营养不良症患者锻炼要适度，考虑身体状况、疲劳感、锻炼方式、时长和频率等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.身体状况：根据自身肌肉力量和耐力，选择合适运动。2.疲劳感：以不感到过度劳累为标准，避免加重病情。3.锻炼方式：多选择温和、低强度的，如伸展运动。4.时长：每次15-30分钟，视情况调整。5.频率：每周3-5次，避免连续高强度锻炼。总之，患者锻炼要循序渐进，以自身能承受为宜，避免损伤肌肉。

2017-10-01 14:00:16