不吃晚饭(晚饭不吃主食)减肥法到底有没有危害?

2013-12-29 21:58:42

问题描述:不吃晚饭(晚饭不吃主食)减肥法到底有没有危害?

医生回答(1)
付小君 主任医师南昌大学第四附属医院

你好,吃晚饭对身体健康、补充能量还是比较重要的。想减肥原则上需要积极锻炼、适当控制能量食物的摄入量即可。晚饭可以清淡为主的食物少吃点的。

2013-12-29 22:13:42

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