体脂率29%是否属于偏高水平

体脂率29%偏高。影响体脂率的因素包括饮食、运动、年龄、性别、基础代谢等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食：高油高糖饮食易导致体脂率升高。2.运动：缺乏运动，热量消耗少，体脂易堆积。3.年龄：随着年龄增长，代谢变慢，体脂率可能上升。4.性别：一般女性体脂率高于男性。5.基础代谢：代谢率低，脂肪消耗慢，体脂率易偏高。要降低体脂率，需改善饮食结构，增加运动量，保持良好的生活习惯。

2013-12-28 10:54:15