问题描述：最近也是早上想跑步锻炼身体，就是不知道在吃饭之前跑还是饭后跑比较好
你好，这个活动锻炼可以饭前但是需要多喝白开水以后活动锻炼。需要预防缺水或者低血糖低血压 。需要多喝白开水以后去活动锻炼。
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