问题描述：特别容易暴躁，一生气就摔东西，砸门自残啥的
问题描述：特别容易暴躁，一生气就摔东西，砸门自残啥的
您的情况，属于冲动型人格障碍，主要表现为情绪不稳定，缺乏冲动控制，以及常因微小的刺激而发作。对发作时的所作所为感到后悔，但不能防止。要克服这种不良的习惯，要做到：增加个人修养，养成自我克制的习惯。以乐观的态度对待不如意事，要认识到遭遇，不幸和挫折是难免的，想开了愤怒只会消散。变发怒为发愤，既然愤怒不能解决问题，不如发奋努力，做出成就。
2018-08-07 17:10:09生气不能控制自己是比较危险的，及时去医院心理科就医、请专家及时疏导，平时多和朋友沟通交流，适量运动能改善心情。
2016-05-14 10:16:30展开全部内容