哪些水果富含维生素A

2013-11-19 13:51:51

问题描述:哪些水果富含维生素A

医生回答(1)
刘喜红 主任医师广州市妇女儿童医疗中心

富含维生素A的水果主要有芒果、橙子、杏子、香蕉和草莓。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.芒果:其维生素A含量较为丰富,有助于维持正常视力和免疫系统功能。2.橙子:不仅富含维生素A,还含有维生素C等多种营养成分,对身体健康有益。3.杏子:是维生素A的良好来源,能促进细胞生长和发育。4.香蕉:含有一定量的维生素A,同时具有促进消化等作用。5.草莓:除了维生素A,还富含抗氧化物质,可增强机体抵抗力。合理摄入这些富含维生素A的水果,有助于维持身体的正常生理功能和健康。

2013-11-19 14:06:51

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