如何有效避免哺乳期乳头皲裂

哺乳期乳头皲裂可导致疼痛、感染等问题。预防乳头皲裂需从哺乳姿势、乳头护理、内衣选择、饮食等多方面注意。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.正确哺乳姿势：婴儿应含住乳头及大部分乳晕，避免仅吸吮乳头。2.做好乳头护理：哺乳前湿热敷乳头3-5分钟，挤出少量乳汁使乳晕软化。3.促进乳汁分泌：让婴儿多吸吮乳头，刺激乳腺管分泌足量乳汁。4.选择合适内衣：穿宽松、透气的内衣，勿穿过紧胸罩。5.注意饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，忌辛辣刺激生冷食物，保持营养均衡。6.控制哺乳时间：单侧乳房哺乳时间不宜过长，防止乳头长时间浸渍。哺乳期女性要重视乳头护理，一旦出现乳头皲裂，应及时采取措施处理，避免情况加重。

2018-08-20 15:12:20