一岁小孩子的辅食制作

一岁小孩的辅食应丰富多样，营养均衡，注重食材选择和烹饪方式。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.早餐：可选择母乳或牛奶，也可适当添加婴儿米粉。2.上午加餐：蒸鸡蛋羹，注意少盐少油。3.午餐：母乳或牛奶搭配蔬菜瘦肉粥，如胡萝卜瘦肉粥。4.下午加餐：水果泥，如苹果泥、香蕉泥；果汁要稀释。5.晚餐：可做虾仁青菜面，虾仁要处理干净。6.睡前：母乳或牛奶，保证孩子睡眠中的营养。为一岁孩子制作辅食，要遵循营养均衡、易消化原则，根据孩子的口味和消化情况适当调整。

2014-01-05 10:22:58