荔枝的食疗方法有哪些

荔枝具有丰富的营养，在食疗方面有多种方式，包括荔枝大枣汤、荔枝粥、荔枝生姜红糖汤、荔枝酒等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.荔枝大枣汤：取适量荔枝核与大枣，加水煮成汤。此汤可起到一定的滋补气血作用。2.荔枝粥：准备荔枝10颗和适量大米。先煮大米粥，后加入荔枝，还可加入山药、莲子，有助于健脾养胃。3.荔枝生姜红糖汤：荔枝10枚、一块生姜和适量红糖，加水煮沸。能驱寒暖胃。4.荔枝酒：将荔枝放入酒中浸泡。适量饮用可能有舒筋活络之效。5.荔枝干泡水：荔枝干适量泡水饮用，可补充能量。荔枝食疗虽有一定益处，但荔枝性温，食用应适量，避免上火。

2015-08-12 13:17:00