如何有效防晒

防晒至关重要，可从时间选择、物理防护、防晒霜使用、皮肤护理及生活习惯这几方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.时间选择：避免正午时段外出，此时紫外线辐射强度极高。2.物理防护：夏日出行携带太阳伞、戴宽边帽、戴墨镜等。3.防晒霜使用：选择合适的防晒霜，游泳或流汗后及时补涂。4.皮肤护理：使用保湿护肤品后再涂防晒霜，睡前可敷修复面膜。5.生活习惯：用温水冷水交替洗脸，夏季多喝水，促进新陈代谢。做好防晒能有效保护皮肤，减少晒伤、晒黑及皮肤疾病的发生。

2013-06-13 16:02:02