问题描述：经常失眠，怎么治疗比较好啊，可以用哪种药物来改善这一症状啊?
医生建议：于压力引起的失眠。不建议服用药物，会产生依赖，建议生活上注意饮食，每天吃适量的鱼肉类和奶类以补充蛋白质。多吃水果蔬菜薯类，足量饮水。
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