问题描述:如何减掉肌肉型小腿,使腿部线条更好看
你好,这种情况需要加强身体锻炼,控制饮食。平时多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮,少吃油腻大的食物和甜食,晚饭尽量少吃,饭后活动,不要随后睡觉。可以仰卧起坐、跳绳、跑步锻炼。
展开全部内容