如何预防上睑皮肤松弛

上睑皮肤松弛的预防，可从生活习惯、饮食、护肤、眼部保养、避免不良刺激这几方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。2.注重饮食营养：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等；增加胶原蛋白摄入，如猪蹄、鱼皮。3.做好护肤工作：选择温和的洁面产品，注意眼部肌肤保湿。4.加强眼部保养：常做眼保健操，促进眼部血液循环。5.避免不良刺激：减少长时间用眼，避免过度揉眼，外出注意防晒。总之，预防上睑皮肤松弛需要长期坚持良好的生活和护肤习惯，才能保持眼部肌肤的紧致和弹性。

2015-09-23 09:53:00