问题描述：如何秋季养生
你好，秋天本来就干燥，容易让人感觉浮躁，你的症状是典型秋季症状。秋天应多喝水，补充体内水分，饮食上要清淡，多运动，尽管秋季容易感觉懒散，但是适量运动有利于身体健康。保持良好心情很重要。如果想改变这个浮躁状况，可以选择牛樟芝来调理。牛樟芝子实体-樟芝菁华液效果不错。
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