眼睛不适如何保健和治疗？

眼睛不适时，可从饮食、用药、生活习惯等方面改善，包括清肝明目食物、对症用药、眼部休息等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃清肝明目的食物，如枸杞、菊花，可喝枸杞菊花茶。2.用药：在医生指导下用药，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，但需遵医嘱。3.生活习惯：保证充足睡眠，减少长时间用眼，避免用眼过度。4.眼部护理：可适当热敷眼部，促进血液循环。5.运动：适度进行户外运动，如羽毛球、乒乓球，锻炼眼部调节能力。眼睛不适要重视，综合调理很关键，如有严重症状应及时就医。

2017-10-23 12:48:35