脑出血偏瘫按摩手脚的有效动作

脑出血偏瘫后，正确的手脚按摩有助于康复。按摩可促进血液循环、缓解肌肉紧张、增强关节活动度、预防肌肉萎缩和改善神经功能。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.手部按摩：从手指开始，轻轻揉捏每个手指关节，然后按摩手掌和手腕，促进手部血液流通。2.脚部按摩：先按摩脚趾，再沿着脚掌、脚踝至小腿，舒缓脚部肌肉。3.肌肉放松：用轻柔的手法按摩偏瘫侧的肌肉群，减轻肌肉紧张。4.关节活动：缓慢屈伸手指和脚趾关节、手腕和脚踝关节，增加关节灵活性。5.穴位刺激：可按压合谷、内关、足三里等穴位，促进气血运行。按摩时力度适中，避免过度用力造成损伤。偏瘫康复是个长期过程，需坚持按摩并结合其他康复训练。

2017-04-04 14:20:34