青光眼患者能否进行长跑和短跑？

青光眼患者可以适当运动，但要注意避免眼压升高。运动时需考虑多种因素，如病情严重程度、身体状况、运动强度等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.病情评估：需明确青光眼类型和眼压控制情况。稳定者可适当运动，不稳定则需谨慎。2.运动强度：短跑通常可以，但长跑可能因时间长、体力消耗大，增加眼压升高风险。3.眼部护理：运动前后做好眼部清洁，避免感染。4.时间选择：避免在眼压容易升高的时间段运动，如清晨。5.注意休息：运动后要充分休息，保证睡眠，让眼睛得到放松。6.饮食配合：运动期间保持饮食清淡，避免便秘。总之，青光眼患者可根据自身情况选择适当的运动方式，运动中注意观察眼部状况，如有不适及时就医。

2018-08-26 07:07:52