问题描述：最近老是失眠，服用参乌健脑胶囊，应该什么时候服用效果最好的呢？
医生建议：参乌健脑胶囊一日3次，可以在饭前服用，如果是晚上的话，睡前服用也可以的。日常注意作息规律，避免熬夜，作息不规律导致生物钟紊乱。
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