21岁女大学生掉发的原因及应对方法

21岁女大学生掉发，可能与饮食、压力、作息、疾病、遗传等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：挑食导致营养不均衡，影响头发健康。应保证饮食多样化，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。2.压力：大学学习压力大，易导致内分泌失调。要学会调节情绪，适当放松。3.作息：经常熬夜会扰乱生物钟，影响头发生长。需保持规律作息，保证充足睡眠。4.疾病：如脂溢性皮炎等，会引起脱发。应及时就医，明确诊断后进行治疗。5.遗传：若有家族遗传史，脱发概率可能增加。可通过改善生活方式来缓解。总之，掉发原因多样，若脱发严重应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应措施。

2017-09-07 18:32:38