你好 我的精子稀怎么回事

这样的情况应该是性生活太频繁引起的，不要太紧张，不给自己太大的压力，放松心情，精子有少许质量问题是可以通过调理和物理锻炼和平常的饮食起居来得到康复的，多注意局部卫生，经常清洗生殖器，多锻炼身体和健康的睡眠，忌烟忌酒，不要性生活太频繁。饮食可以多吃一些海鲜类食物。

你说的应该是精液稀薄，精子肉眼是看不到的，除非是做了精液质量检查确定的，考虑是射精次数多，肾虚肾功能异常等引起的。不放心去医院做个检查，如果确定是精子数量少，是会影响以后生育的，需要结合药物调理治疗，肾虚建议中药温和调理。避免不节制手淫或性生活，勤换内衣裤勤洗澡，多吃些补肾益气的食物。