小腹鼓鼓的，还硬大便少

出现小腹鼓鼓的症状而且很硬，大便减少，有可能是和腹胀有关系，可能是和胃肠功能不好或者着凉有关。可以做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。也可以适当服用点助消化的药物或者去消化内科检查。

您说的这种情况是腹胀，消化不好的原因导致的，还有可能是着凉，建议您平时注意做好腹部保暖，还要注意多吃一些高纤维的水果蔬菜，适当活动，必要时可以服用吗丁啉调理，促进胃肠蠕动。平时多揉揉腹部。也有缓解便秘的作用。饭后适当的散步，避免久坐，平时要注意规律饮食，定时定量的用餐。