总是焦虑不安，尤其在人际关系方面，怎么办？

焦虑的产生通常与性格、环境、认知、遗传、生理等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.性格：内向、敏感的性格可能更易焦虑。2.环境：压力大、竞争激烈的生活环境易引发焦虑。3.认知：对事物的消极看法和过度担忧的思维方式会导致焦虑。4.遗传：家族中有焦虑症患者，患病风险可能增加。5.生理：神经递质失衡，如血清素、多巴胺异常。要缓解焦虑，可尝试改变认知、调整生活方式，必要时寻求专业帮助。

患者腰疼考虑为腰肌劳损、结石引起的，也不排除腰椎间盘突出引起的，可以行CT及彩超检查，现在可以口服消炎、止疼药物，要注意休息，不可以吃刺激性食物。