勃起不硬、时间短且不粗大如何改善？

勃起功能障碍可能由心理、生理、疾病、生活习惯和年龄等因素引起。治疗方法包括药物、食疗、运动、心理调节等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响勃起，需调整心态，保持放松。2.生理因素：如血管、神经问题，可能导致勃起不佳，需就医检查。3.疾病因素：糖尿病、高血压等慢性病可能引发，要积极治疗原发病。4.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等会影响，应养成良好生活习惯。5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能下降，可适当补充营养和锻炼。出现勃起功能障碍不必过于焦虑，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，40岁男性阴茎勃起不硬，性爱时间过短，如果不能满足女性的需要，那么就是存在性功能方面的障碍。造成因素有年龄上的原因，也有身体疾病的因素，身体条件下降，身体上出现慢性病，还有性生活过于频繁，工作过于劳累辛苦，都是容易影响到性能力的，这些不良因素一定要解决，同时还需要加强身体锻炼，提高身体条件。