失眠的中医治疗方法有哪些？

失眠的中医治疗方法多样，包括中药调理、针灸推拿、饮食调理等。常见的有中药辨证论治、针灸疗法、按摩放松、艾灸温通、食疗辅助。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.中药辨证论治：根据不同证型，如心脾两虚可用归脾丸，肝郁化火可用龙胆泻肝丸，阴虚火旺可用知柏地黄丸等。但用药需遵医嘱。2.针灸疗法：通过针刺穴位，如神门、内关等，调节气血，宁心安神。3.按摩放松：按摩头部、颈部、肩部等部位，缓解肌肉紧张，促进睡眠。4.艾灸温通：艾灸足三里、涌泉等穴位，温通经络，改善睡眠。5.食疗辅助：多吃百合、莲子、酸枣仁等，有助于养心安神。中医治疗失眠需综合调理，患者应保持良好心态，必要时前往正规医院诊治。

2019-03-05 11:12:00