吃什么有助于淡化痘印

淡化痘印可从饮食、护肤、防晒等多方面入手。饮食方面，多吃富含维生素、胶原蛋白等的食物有一定帮助。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.富含维生素的食物：如柑橘、樱桃、番茄等，维生素能促进皮肤修复。2.富含胶原蛋白的食物：像鱼皮、燕窝、银耳等，可增强皮肤弹性。3.蔬菜类食物：黄瓜等蔬菜，富含水分和营养，利于皮肤健康。4.水果类食物：桃胶等，有滋润肌肤的作用。5.其他注意事项：日常要做好防晒，睡前可适当使用芦荟胶。坚持良好的饮食和护肤习惯，有助于淡化痘印，但效果因人而异。

2019-03-01 20:16:11

你好，淡化痘印可以吃一些补充胶原蛋白以及维生素的食物。比如说苹果，因为苹果中含有很丰富的果酸成分，有助于保持毛孔的通畅，从而淡化痘印，并且还能一直痘痘的发生。再比如说柠檬汁，可以皮肤美白。

2019-03-01 10:56:58