肾虚引发严重黑眼圈和眼袋如何消除

医生回答(2)

: 刘凯 主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

肾虚导致黑眼圈和眼袋，可从饮食、作息、按摩、热敷、敷贴等方面改善。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调理：食用补肾食物，如牡蛎、韭菜、牛羊肉等，多吃富含维生素的蔬果。2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，调整生物钟。3.眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环。4.冷热交替敷：用冷热毛巾交替敷眼袋。5.天然敷贴：如苹果片、土豆片敷在眼袋上。坚持以上方法，有助于缓解肾虚引起的黑眼圈和眼袋。如情况严重，建议就医。
2019-03-02 07:10:12

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋.
2019-03-01 10:57:18

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