有便意却拉不出该如何解决？

有便意却拉不出，通常与肠道蠕动缓慢、饮食不当、精神因素、肠道疾病、药物影响等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.肠道蠕动缓慢：可适当增加运动，如散步、慢跑，也可顺时针按摩腹部。2.饮食不当：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、燕麦等。3.精神因素：保持心情舒畅，减轻压力，避免紧张焦虑。4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，需就医明确诊断，进行相应治疗。5.药物影响：某些药物可能导致便秘，必要时调整用药。出现有便意拉不出的情况，可先尝试自行调整，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2019-03-05 18:30:50