在大米汤里加蜂蜜会发胖吗

在大米汤中加蜂蜜是否发胖，取决于多种因素，包括摄入量、饮食整体结构、个人体质、运动量及基础代谢率。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.摄入量：少量添加且控制总体热量摄入，一般不易发胖。若大量添加，热量易超标导致发胖。2.饮食结构：若日常饮食均衡，其他高热量食物摄入少，加蜂蜜可能不胖。反之则易胖。3.个人体质：基础代谢率高的人，同等情况下较不易胖。4.运动量：运动量大，能消耗多余热量，加蜂蜜可能不胖。缺乏运动则易胖。5.基础代谢率：代谢率高，能量消耗快，发胖可能性小；代谢率低则易胖。综上，大米汤中加蜂蜜不一定会发胖，关键在于综合考量各方面因素，合理控制饮食与运动。

2019-03-01 19:42:27

你好，适量的加一些是没问题的你这个年龄只要没有糖尿病遗传史是没问题的，但不要加太多，平时多做户外运动希望对您有帮助，祝您健康！

2019-03-01 10:58:38