请问糖尿病人可以吃紫薯吗？

你好。本人认为糖尿病病人是可以吃紫薯的，但是要限制量。糖尿病病人要注意饮食均衡，要注意食物的升糖指数，把主食控制好。多吃粗粮，多饮水，少喝汤，多吃新鲜的绿叶蔬菜。蔬菜中的土豆，粉皮，粉丝，油炸食品，坚果类要少食用，如果想吃，可以减少主食的量，最好不吃肥肉。

2019-12-07 11:13:10

你好，糖尿病人若是血糖平稳的好，可以少吃一点紫薯；血糖平稳的不好不吃为宜。并且在减少主食摄入的前提下就可以适当吃一些。否则过量的话紫薯中的淀粉转化成糖储存就不利了。糖尿病人不能吃糖分高的食品、甜食。少吃油腻，饮食宜清淡，控制热量摄入。平时要多吃粗粮，比如土豆，面汤等。糖尿病人也可以吃适量的水果，但也不能肆无忌惮的吃，只能少量吃。平时一定要控制糖分的摄入。

2019-03-01 10:59:13