跑完步嗓子疼应如何处理

跑完步嗓子疼是较常见的现象，通常是由于剧烈运动时用口呼吸，空气频繁交换刺激咽喉所致。一般无需就医，休息1-2天可自行恢复。但如果疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.补充水分：适量多喝温开水，有助于滋润咽喉。2.蜂蜜水缓解：温水中加入蜂蜜饮用，能减轻疼痛症状。3.饮食调整：避免辛辣、油腻食物，减少对嗓子的刺激。4.药物治疗：可含服西瓜霜含片、金嗓子喉片等，需遵医嘱。5.保持休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。总之，跑完步嗓子疼大多可通过上述方法缓解。但如果症状严重或长时间不愈，应尽快寻求医生帮助。

2019-03-01 20:10:15

你好，指导意见：咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。祝您健康。

2019-03-01 11:02:09