如何有效补回肾虚

肾虚可通过药物、运动、作息调整、饮食、节制性生活来改善，包括左归丸、右归丸、金锁固精丸等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.药物：在医生指导下，可选用左归丸滋肾补阴，右归丸温补肾阳，金锁固精丸固肾涩精。但需遵医嘱。2.运动：如慢跑、游泳等有氧运动，能增强脏器机能，改善肾虚。3.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于肾脏恢复。4.饮食：多吃黑豆、黑芝麻等补肾食物，少吃辛辣油腻。5.性生活：控制频率，避免过度损耗肾精。通过综合调理，肾虚情况有望得到改善。但如有严重不适，应及时就医。

2019-01-06 23:15:51

你好，眼球红血丝主要是球结膜的毛细血管破裂或者渗出引起的，也就是咱常说的白眼球，原因有很多比如睡眠质量不好，用眼卫生，身体抵抗力差等都可以引起，血丝一般可以渐渐被吸收，这种情况还是挺多见的，不放心可以来医院看看。

2019-03-01 11:48:46