过敏性鼻炎如何进行自我治疗以缓解症状

过敏性鼻炎是一种由过敏原引发的鼻腔黏膜炎症性疾病，主要症状包括鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等。患者可通过多种方式自我治疗来缓解症状，但严重时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物皮屑等。定期清洁卧室，使用空气净化器。2.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物。3.药物治疗：遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，或抗白三烯药如孟鲁司特钠。4.调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。5.增强锻炼：适当运动可增强体质，提高免疫力。6.保持良好的生活习惯：规律作息，避免劳累和精神紧张。通过以上自我治疗方法，多数过敏性鼻炎患者的症状可得到一定缓解。但如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。

2019-03-01 17:33:03

你好，这位朋友，过敏性鼻炎最主要的是需要查明过敏原后，尽量避免接触过敏源，脱敏治疗，平时要多运动，多锻炼身体，提高身体免疫力，免疫力提高了，过敏的几率就会减少。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

2019-03-01 12:06:41