怀孕耻骨痛该如何应对

怀孕耻骨痛较为常见，多由胎儿生长、激素变化、骨盆结构改变、体重增加、活动不当等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.胎儿生长：随着孕期推进，胎儿逐渐长大，对耻骨联合处产生压力，引发疼痛。2.激素变化：孕期激素水平改变，使耻骨联合处的韧带松弛，稳定性下降，导致疼痛。3.骨盆结构改变：为适应分娩，骨盆结构发生变化，耻骨联合处受力不均，产生疼痛。4.体重增加：孕妇体重增加，加重了耻骨的负担，容易引起疼痛。5.活动不当：久站、久坐或突然的剧烈运动，可能加剧耻骨痛。怀孕耻骨痛一般是正常的生理现象，产后多能逐渐恢复。若疼痛明显，可通过热敷、注意休息、调整姿势等方式缓解。若疼痛严重影响生活，应及时就医。

2019-03-02 13:04:52

患者你好，如果身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。尽量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳时也要小心。人在水里时会比较舒服，可是当从水里出来后，疼痛可能会加重。以上回答希望对你有帮助。

2019-03-01 12:32:45